あーなんだかな・・・もう

バナナって栄養もあるし、美味しいし、かなり良い食品だ。
アスリートなんかがよく食っているのも、エネルギー摂取の効率が良いからだし、一人暮らしで不足しがちなビタミンなんかも十分とることができる。

買ってきたばかりのバナナは、シュガーポット（黒い斑点）がないから、室内で3～4日おいた後に食べるのが一番美味しく食べることができる。
腐る一歩手前ぐらいの熟したバナナなんて甘くてデザートの代わりになるくらいだから、本当に好きな果物なんだけど、傷みやすいのが弱点なんだよね。

だから、冷蔵庫に入れたりするんだけど、そうするとあんまり熟してなかったり。

でも栄養不足になりがちな一人暮らしにはかなり重宝する食べ物だから一応書いておいた。

カロリーも1本85KCALくらいだから、ダイエットにもなるしね。